にら炒め -Leek Saute
最終更新: 2020年6月25日
にらは力ロチンを多く含む体にいい野菜の代表格です。クック膳でよりおいしいにら妙めができます。
Leek contains a lot of carotin and is a representative of healthy vegetables. You can make a delicious leek saute using a Cook-zen.

材 料
にら 1束
しょうゆ 大さじ1 1/2
砂糖 大さじ1/2
にらを洗って水分を十分に切り、4cmに切る。
クック膳に1のにらを入れ、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで2分加熱する。
Ingredients
1 bunch of leek
1 1/2 tbsp soy sauce
1/2 tbsp sugar
Wash the leek, shake off any water, and cut into 4 cm pieces.
Put leeks from step 1 into the Cook-zen. Add soy sauce and sugar and mix. Set the inner lid in the "closed" position, cover the outer lid, and heat in the microwave for 2 minutes.